にきび 原因 予防 化粧品 ビタミンC
にきびに効く化粧品
ビタミンC配合の化粧品は、活性酸素を取り除く働きがあり、皮脂の酸化を防ぐので、にきび予防やにきび跡によく効きます。
にきびの原因
にきびとは余分な皮脂分泌が原因で、毛穴が詰まることによる炎症です。にきびは皮膚の病気と捉えてきちんと治療することが必要です。
にきびの原因には色々あります。それはにきびの種類によって違ってきます。
まずひとつめは白にきびです。これは毛穴が詰まって皮膚の表面に白く盛り上がった状態になるもので、にきびの初期症状にあたります。白にきびは、毛穴が閉じてしまうことが原因でできてしまいます。毛穴が閉じるのを防ぐには、毎日の洗顔を適切に行って、皮脂がきちんと排出されるようにすることです。
また黒にきびというものもあります。これは毛穴内部に詰まった皮脂が、毛穴の外に押し上げられてしまい、毛穴が開いて入り口のところで黒ずみ、酸化している状態です。毛穴が詰まったり、余分な皮脂が分泌されることがこの黒にきびの主な原因です。
赤にきびは軽症の白にきびや黒にきびを放っておいて、毛穴に炎症をおこしてしまった状態です。こうなると、短期間で毎日の生活習慣の改善や洗顔だけで治すことが難しくなってきます。すると益々ストレスによって悪化してしまうのです。
この赤にきびがさらに悪化した状態のにきびを「化膿にきび」といいます。化膿にきびにはアクネ菌が深く関係しています。アクネ菌は皮膚を栄養にして増殖する菌で、炎症をおこしている毛穴の内部を化膿させます。この状態になると痛みや痒みもおこってくるでしょう。
このように一口ににきびと言っても、その状態には段階があります。それぞれの症状に合った適切な治療をすることが重要です。
にきびの予防
にきびを予防するためには、正しい洗顔をすることが一番大切です。
とにかくメイクはしっかりと落とすようにしましょう。肌を清潔にすることが一番重要なのです。
ただ脂分の多い状態の肌には適していませんので、クレンジング剤は油分の多いものを避けてください。拭き取るタイプよりも、肌への負担が少ない洗い流すタイプのものがおすすめです。そして油分が多すぎず少なすぎないものを選ぶようにしましょう。またなるべく刺激が少ないものを選び、スクラブ洗顔料などは避けましょう。弱酸性の洗顔料などのやさしい泡で洗うのも良いでしょう。
洗顔の仕方ですが、汚れをしっかり落とそうとしてゴシゴシこするのはやめましょう。かえって肌を痛め、にきびを悪化させてしまいます。
まず髪が顔にかからないようにして顔をしっかりと出します。汚れが毛穴をふさいでしまうので、髪の毛の生え際の洗い残しには注意しましょう。そして人肌ぐらいのぬるま湯で毛穴を開き、汚れを落としやすくてから、洗顔料をよく泡立てて肌の中心から外側にむかって洗い上げます。丁寧に洗い、力を入れすぎないことが大切です。最後はぬるま湯で洗い流します。このとき肌をこすらないようにしましょう。
タオルで水分を取るときも、肌を押さえるようにしてふきとりましょう。洗顔を毎日正しく行うことが、にきびの予防や改善につながることは間違いありません。さっそく実践してみましょう。
にきびに効く化粧品
にきびの跡は非常に残りやすいので、にきびを治すときには気をつけなければなりません。
赤にきびといってにきびがひどくなってしまった場合は、にきび跡が残ってしまうことが多いようです。この赤にきびはクレーターと呼ばれる陥没したにきび跡になってしまうのです。
にきび跡に効果的な化粧品は、ビタミンC誘導体配合のものです。またピーリングもとても効果があります。
高い抗酸化作用があるビタミンC配合の化粧品は、活性酸素を取り除く働きがあります。そうすることで皮脂の酸化を防ぎ、皮脂の分泌を抑えるので、にきび予防やにきび跡によく効くのです。またコラーゲンを促す働きもあるので、みずみずしいハリのある肌になっていきます。
ただ肌にかゆみが出たり、炎症をおこしたりした場合には化粧品が肌にあっていないということですので、使うのをやめましょう。
にきびの跡を隠したいとついついカバー力強いリキッドファンデーションを選んでしまいます。けれどリキッドタイプのものはよけいににきびがひどくなることがありすので、注意が必要です。そうならないためにも、なるべく薄づきのファンデーションを選ぶようにしましょう。
またコンシーラーなどを利用すれば、にきびの赤みの気になる部分を隠すことができるでしょう。とにかく油分がひかえめな化粧品にして、たっぷりと化粧水をつけることが大切です。
また化粧品は低刺激のものを選ぶように心がけましょう。うまく自分の肌の状態に合った化粧品を選択できると良いでしょう。